Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 74.41g | Carbs: 21.61g.
Breakfast: Kawa, Boczek, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Masło, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sałatka japońska, Gotowane Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: Biofood Ekologiczny Sok z Ogórków Kiszonych. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|