Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 99.01g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыква, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Рисовая Мука. Lunch: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Snacks/Other: Мишель Пироженое Картошка, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|