Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 64.54g | Carbs: 66.18g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Тилапия Жареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Unimarka Фасоль Красная, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.sotrans's Weight History
|