Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 53.06g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Избенка Сыр Маасдам 45%, Азбука Вкуса Хлеб Багет Мини Organic. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Kotanyi Лук Жареный, Prisma Томат Розовый, Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Landers Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, ВкусВилл Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|