Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 125.48g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Кофе, Русские Традиции Котлета в Тесте, Омлет с Молоком. Lunch: Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Икра Красная, Огородников Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КВЭН Котлеты из Лосося. Dinner: Магнит Хурма, Теремок Морс Клюквенный, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Творог 9%, Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|