Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 67.00g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Гармония Сметана 20%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Продукты из Елани Плавленый Сыр Дру́жба. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|