Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
106.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 76.53g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет Пуляр. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Морская Капуста, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Dinner: Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|