Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 119.44g | Prot: 75.44g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Ржано-Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Ого Кунжут, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Чиа, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|