Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 69.43g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Варенье, Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Булка с Повидлом, Окей Салат Рыбный, Блины, Уха. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|