Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 46.14g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Хурма, Капустный Салат, Печень Свиная. Dinner: Яблоко, Каждый День Простокваша 3,2%. Snacks/Other: Жареная Картошка, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Простокваша 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina 83's Weight History
|