Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
116.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
388 kcal
|
Fat: 11.52g | Prot: 23.54g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная, Пятерочка Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Weight History
|