Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 98.18g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Сыробогатов Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Морковь по-Корейски. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Баян Сулу Шоколад, Кофе, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logoped10's Weight History
|