Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 110.48g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Яйцо Куриное, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Prosto Рис Длиннозерный, Золотая семечка Растительное Масло, Морковь, Лук, Троекурово Филе Бедра. Dinner: ВкусВилл Хурма, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Красная Цена Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|