Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 63.46g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Добрыня Какао-Порошок, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Диyes Пряники Классические на Фруктозе, Молоково Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Пятерочка Помидоры. Dinner: Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Долина Легенд Биойогурт 1,5%, Яйцо Куриное, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Просто Мёд , Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Million dollar mommy's Weight History
|