Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 117.49g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Авача Икра Лососевая Зернистая, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Творожная Запеканка Моя. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|