Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 37.46g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lunch: Чай с Медом, Блинчики с Мясом. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бела Слада Варёная Сгущёнка, Чай с Медом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|