Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 82.75g | Carbs: 48.16g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Ясные Зори Куриные Сердца, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Минтай в Сметане. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|