Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
688 kcal
|
Fat: 8.54g | Prot: 50.97g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Яблоко, Vici Крабовое Мясо Крабок . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|