Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 57.09g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Курица Вареная, Яшкино Пряники Мятные, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настюша коняхина's Weight History
|