Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 87.40g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Варенье, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлета Рыбная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Конфета, Чай с Лимоном, Пицца Домашняя, Сало, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлеб Черный, Запеканка, Хариус. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|