Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 61.81g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Таганский Мясокомбинат Балык Дарницкий по-Тагански, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Саянский Бройлер Пастрома, Запеканка из Картофеля, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Саянский Бройлер Пастрома, Запеканка из Картофеля. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|