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뭔 체중변화가 이렇게 심하냐
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52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1387 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 139.89g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: SCIVATION XTEND BCAAs, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml). Lunch: 군고구마, 낙지볶음, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Dinner: 팽이버섯, 호가든 호가든, 우둔살, 익힌 일반양파, 익힌 근대, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트. more...
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Losing 7 kg a Week
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doodidoodi's Weight History
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