Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 76.03g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Васькино Счастье Сметана 15%, Творожные вафли, Картофель Отварной, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Зефир. Snacks/Other: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|