Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 96.04g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяноблин, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Кофе с молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Салат с краб.палочками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Хлеб Московский, Свекла Вареная, Межениновская Птицефабрика Филе Цыплят-Бройлеров в Сливочно-Грибном Маринаде. Snacks/Other: Зерница Крекер с Луком, Любава Сыр Творожный Сливочный, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Авокадо Авокадо, Fit Kit Печенье Протэин.. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalacencova04's Weight History
|