Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 72.04g | Carbs: 222.04g.
Breakfast: Хурма, Авокадо, Консервированный Тунец, Гречневые Оладьи. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Яблоко Желтое. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Белый Рис, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|