Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
116.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 68.15g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Пятерочка Хлеб с Отрубями , Простоквашино Сметана 15%, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Пятерочка Хлеб с Отрубями , Куриное Филе Вареное, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Weight History
|