Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 80.54g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Золотой Век Халва Тахинная , Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Vegetus Паштет Грибной , Хлеб из Закваски, Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленный Лосось, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Spomlek Сыр Радамер. Snacks/Other: Ecomil Coconut Milk Almond, SEMKI Семечки Подсолнуха, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, La Vache de Paris Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Spomlek Сыр Радамер. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|