Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 60.22g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Чай, Замороженная Вишня, Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Lucky Days Мини Маффины. Lunch: Омлет или Яичница, Лосятина в Мультиварке. Dinner: Сахарная Пудра, Яблоко, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesanastasia's Weight History
|