Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
591 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 37.06g | Carbs: 54.29g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Печень Свиная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina 83's Weight History
|