Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2430 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 54.93g | Carbs: 362.28g.
Breakfast: Omenat, Start Start Naturell, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Vaasan Maukas Näkki, Meira Maapähkinä, Marli Mustaherukka Mehu, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Tomaatit, Porkkanat, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Porin Leipä Rouhesämpylä, Kiinankaali. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Start Start Naturell, Banaanit, Nestlé Aino Kirsikan Kuiskaus. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|