Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 105.70g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, President Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Musler Батончик Вишня & Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Питьевой, Fish House Хек Филе Медальон, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красный Лук, Мааг Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bonduelle Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|