Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 61.23g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Любавинка Сгущеное Молоко, King Island Кокосовые Сливки для Кофе. Dinner: Sen Soy Заправка Цитрусовая, Лукашинские Помидоры Черри, Зеленый Сад Салат Листовой, Avocado, Atena Брынза Легкая, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Apple, Starbucks Чизкейк Ванильный без Сахара, California Avocados , Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.ostrovskaya98's Weight History
|