Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 47.22g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Боско Паштет из Печени и Икры Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Хычин. Dinner: Боско Паштет из Печени и Икры Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|