Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 74.31g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Капучино, Магнит Сыр Эдам 50%, Помидоры, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Виноград, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Оливье с Лососем. Snacks/Other: Сырники , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|