Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 71.76g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, ВкусВилл Сыр Творожный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Домик в деревне Сливки 33%, Новый Океан Филе Минтая в Панировке. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Говядина Охлажденная. Snacks/Other: Mateus Вино Белое Полусухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|