Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 47.30g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Огурчик Соленый, Вологодское Льняное Масло , Кофе, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar Cocos, Кокосовое Масло, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|