Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 84.25g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Варенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Lunch: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Магнит Хурма, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Свекла Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пискаревский Молоко 2,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, С.Пудовъ Рисовая Мука, Фермерский Продукт Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Дмитряшка's Weight History
|