Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 81.35g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Гуляш из Свинины. Dinner: Ikea Горчица Мягкая, Ikea Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ikea Имбирное Печенье, Сарафаново Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|