Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 64.45g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гуляш из Свинины. Dinner: Horeca Select Бальзамический Соус, Ikea Mild Mustard, Ikea Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко , Ikea Печенье Kex, Огурец (без Кожуры), Печень Трески, Fazer Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|