Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 65.11g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Деревенское Молочко Сметана 25%. Dinner: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Sula Леденцы, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enotiklilia's Weight History
|