Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 92.82g | Carbs: 315.12g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Просто Мёд , Чай, Увелка Гречка . Lunch: Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Стародворье Колбаса, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Кореяна Капуста Соломкой по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка, Увелка Гречка . Dinner: Куриная Грудка Отварная, SPAR Капуста по-Корейски, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Морковь по-Корейски, Помидор Сливка, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|