Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 68.68g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сметана, Замороженная Вишня, Обычные Блины. Lunch: Русский Дар Квас, Сметана , Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина. Dinner: Банан, Киви, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Виноград, Лента Кета Теша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всегда стройная!'s Weight History
|