Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 102.64g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой, Калина Малина Хлеб 3 Злака. Lunch: Вася из Гуанчжоу Том Ям. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Canti Вино Красное Сухое, Волков Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ягоды Карелии Глинтвейн из Диких Ягод, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|