Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 35.27g | Carbs: 50.03g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Мегамарт Оливье с Ветчиной . Dinner: Вино Сухое, Вареное Яйцо, Форель, Помидоры, Freshsecret Оливье с Ветчиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|