|
😳
|
57.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
795 kcal
|
Fat: 18.17g | Prot: 31.18g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Кофе, Соевый Соус, Ролл с Огурцом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Диyes Гематоген Кокосовый, Knorr Харчо с Сухариками. Dinner: Gustus Зеленый Горошек, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орбит Леденцы, Ол Лайт Батончик Клюква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|