Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2524 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 175.52g | Carbs: 266.73g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Пирожок с Картошкой, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Холодная Овсянка с Тыквой. Dinner: Dymatize Аминокислоты, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Мирролла Рыбий Жир, Красная Цена Томатный Сок, Чеснок, Выборжец Томаты Черри Желтые, Оливковое Масло, Филе Грудки Куриное на Пару, Каша Рисовая. Snacks/Other: Карусель Беляши с Мясом, Желудки Куриные Тушеные. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|