Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 67.71g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Арабика Кофе Молотый из Зерен, Вода (в Бутылке), Медовая Долина Мёд , Сметана 15%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вода (в Бутылке), Арабика Кофе Молотый из Зерен, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Iberica Оливки Зеленые без Косточки . Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Greenfield Чай Черный, Чайхона Самса с Зеленью и Брынзой, Excess Free Самса с Телятиной. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenika25's Weight History
|