Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 65.35g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Каравай Хлеб Столовый, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Синий или Рокфор, Фейхоа. Lunch: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Фейхоа, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Столовый, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|