Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 30.44g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яблочное Пюре. Dinner: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Meller Ирис. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|