Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 132.79g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Жареный, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Огурец, Куриное Филе Вареное, Ашан Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamalexneumann's Weight History
|